1~3人の練習メニュー

  1. マーカータッチトレーニングの方法 やり方

    【息子の苦手な練習】マーカーを使ったトレーニングで瞬発力アップ♪

    マーカータッチトレーニングは、息子の苦手な練習の一つなのですが、相手の動きに少しでも速く反応できるよう取り入れました。マーカーコーンを使ったトレーニングはフットワークを軽くする目的やウォーミングアップ、瞬発力、機敏さ、敏捷…

  2. スクワットのトレーニング

    瞬発力トレーニングの王様「スクワット」。ブルガリアンスクワットのやり方。サッカー、バスケ、バレー、バドミントン、野球などにおすすめ

    瞬発力アップには「スクワットトレーニング」瞬発力はサッカーだけでなく、野球、バスケ…

  3. スピードを意識してスラロームの練習

    少年サッカー☆スラローム練習はスピードを意識しよう!

    スラローム練習はスピードを意識するコーンやマーカーを使ったスラロームの練習が出来る…

  4. サッカーの基礎「止める」「蹴る」「運ぶ」はたくさん練習しよう♪「止める」が出来なきゃパスもこないよ~

    「止める」「蹴る」「運ぶ」はたくさん練習しよう♪先日、息子のお友達がサッカーを辞め…

  5. 1人で練習できるワンバウンドリフティング

    【Q&A】リフティングの練習を始めて1か月。10回できません。コツを教えてください。初心者の子供(小中学生)が回数を増やす練習法

    リフティングが10回できるようになるコツ公園で練習をしている姿を見ると、子どものリ…

  6. フォームを意識してシュート練習

    「シュートが強く打てるようになりたい!」 公園にサッカーゴールを設置して息子とたのしくシュート練習。強いシュートの蹴り方のコツ

  7. コーンを使った「ドリブル練習」

    ゴール前が強くなる♪ 1人で出来るコーンを使った「ドリブル練習 その2」

  8. ラダートレーニング

    1人で出来る「ラダートレーニング」。子どもの瞬発力アップ対策に息子もたのしそうに練習してくれました♪

  9. 【Q&A】質問です。サッカースクールではインサイドキックの練習はしないのですか? 「正しい蹴り方と練習方法」

  10. サッカー スタートダッシュ 高速ドリブル

    【少年サッカー】足技が身についたら、高速ドリブル&ダッシュの練習

  11. 筋トレ スクワット トレーニング サッカー

    【サッカー】敵のボールを奪うのが苦手な息子とボールを奪うための練習♪

  12. ディスクマーカーコーン

    【息子と練習】サッカーの基本はボールを「止める」「蹴る」「運ぶ」。 ” 三角マーカーコーン “と” ディスクマーカーコーン “で上手になる練習方法♪

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