ケガ・痛みのケア

1. 

   【Q&A】サッカー選手の負傷でよく耳にする「靱帯損傷」の治療期間はどれくらいですか？予防策はあるのでしょうか？

   どんな時に「靱帯（じんたい）」が損傷するか靱帯は、・相手との接触プレー・プレー中にヒザをひねる・走っているときの急な方向転換や停止・空中戦で着地した時の衝撃・不安定な体勢での転倒などで損傷することがあります…

   • 2022/11/14
   • Q&A, ケガ・痛みのケア
2. 

   【サッカー☆ケガ＆関節痛み予防】はじめよう！股関節をやわらかくするストレッチ。股関節の可動域を高めるとディフェンスにも有利。ケガ予防にもつながる股関節ストレッチはメリット大きい。

   サッカーが大好きな子供たちは毎日練習に励んでいますよね。サッカースクールやサッカーチームに…

   • 2022/10/31
   • ケガ・痛みのケア
3. 

   いまも続く” 踵の痛み ”。サッカースパイクの内側（かかと部分）を見てみたらガッツリ破れてました。。。

   先月の話になりますが、公園でサッカーの練習を始めて10分くらいして「おとうさん、かかとが痛…

   • 2022/10/26
   • 4年生, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
4. 

   【Q&A】かかとの痛み（シーバー病）をやわらげるストレッチを教えてください！足首ぐるぐるストレッチ＆足裏セルフケア。大事な試合（大会）は欠場か、足首サポーターを巻いて出場か。

   かかとの痛みが強くなると、つま先で歩く子もいるシーバー病。うちの息子も、か…

   • 2022/10/12
   • Q&A, ケガ・痛みのケア
5. 

   【ジュニア用インソール】かかとの痛みを和らげる5層構造のインソール。衝撃吸収に優れ、サッカー,ランニング,登山にも最適♪

   「かかとが痛い」と言い始めてから、約2週間が経ちました。かなり前にも痛みを訴えてき…

   • 2022/10/4
   • ケガ・痛みのケア, サッカーグッズ, 失敗しないグッズ選び
6. 

   【シーバー病 テーピング貼り方】整形外科で踵（かかと）の痛みが和らぐテーピングの巻き方を教わってきました。写真画像付き

   • 2022/9/28
   • 4年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
7. 

   シーバー病？「踵（かかと）が痛い」と言ってきた息子にした処置は、自主練の休みとストレッチ。

   • 2022/9/26
   • 4年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
8. 

   【Q&A】サッカーに通う小5の息子「かかとが痛い」と言ってます。どんな治療が良いですか？ 過度な運動が原因の”シーバー病”かも。アイシングや青竹踏みも緩和・予防効果あり。

   • 2021/10/22
   • Q&A, ケガ・痛みのケア
9. 

   お子さんは大丈夫？股関節の痛みはインサイドキックの練習が原因かも。グロインペイン症候群は、練習量の見直しやキックフォーム等の改善、ストレッチが必要。

   • 2021/9/12
   • 3年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
10. 

    【Q&A】サッカーをしていて股関節が痛くなるのは、成長痛？グロインペイン症候群？！

    • 2021/8/13
    • 3年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記