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ケガ・痛みのケア

1. 

   股関節・踵（かかと）の痛みを和らげるためにしてきた４つのこと。リアライン・インソールにしてみた！足ウラにフィットして股関節・踵（かかと）の痛みが軽減♪

   今回は、サッカーを頑張る小学生のお子さんが、股関節や踵（かかと）に痛みが出てしまった子のために、インソールや対策を紹介したいと思います。うちの子も小学4年から２つのスクールに通い始めましたが、硬い人工芝での練習が多…

   • 2024/11/12
   • ケガ・痛みのケア, サッカーグッズ, 失敗しないグッズ選び
2. 

   子どもの股関節・かかとの痛みが減った！☆ 硬い人工芝グランドで負荷の高い練習を止めたら痛みが激減！同じ症状のお友達も痛みが「ゼロ！」に。

   小学4年から股関節と踵（かかと）の痛みが頻繁に！現在、小学校6年の息子。小学4年の…

   • 2024/11/8
   • ケガ・痛みのケア
3. 

   人工芝でヤケド？？？息子が暑さで足の小指を” やけど（水ぶくれ） ”。人工芝は想像以上に熱くなるので、サッカー試合は足の火傷に注意！！！ヤケド対策は？

   暑い日が続いてますね。今年は例年よりも猛暑日が多い年になりましたが、福岡の太宰府で…

   • 2024/8/27
   • 6年生, ケガ・痛みのケア, サッカーグッズ, 失敗しないグッズ選び, 息子のサッカー記
4. 

   すねの痛み、股関節の痛みに加え、ひねりが入ると腰に痛みが出るようになった小6の息子。教えてもらったストレッチを日々継続中。シンスプリントとは？疲労骨折との違いは？

   みなさんのお子さんはケガや関節の痛みなど、いかがですか。うちの子は小4の頃…

   • 2024/6/4
   • ケガ・痛みのケア
5. 

   【閲覧注意】えっ、足の爪が死んだ？！親指の爪が「爪甲出血」から「爪甲剥離症」に。サッカー、野球、マラソン選手は爪がはがれてしまうことがあります。(^^;)

   なんと息子の足の親指の爪が浮いてきてしまい、いまにも取れそうな状態に・・・。(^^;)…

   • 2024/1/8
   • ケガ・痛みのケア
6. 

   家族で高熱地獄。。。息子38.9度、妻38.7度、そして私39.7度。体調不良で食欲がないときは「飲むこんにゃくゼリー」を流し込もう！

   • 2023/6/23
   • 5年生, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
7. 

   「ヒザが痛い！」 サポーターはヒザの負担軽減と擦り傷防止にも役立ちます♪サッカー少年ジュニア用のおすすめは「ZAMST（ザムスト） Body mate」 レビュー

   • 2023/5/17
   • ケガ・痛みのケア, サッカーグッズ, 失敗しないグッズ選び
8. 

   【脅威】今年の花粉はハンパない。子どもにしてあげたい花粉症対策はシャワーで目を洗うこと！

   • 2023/4/7
   • 5年生, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
9. 

   小学生に多い肩こりと片頭痛。子どもの片頭痛の原因は「緊張型頭痛」や「寝不足」が原因のことが多い。睡眠が大事！大谷翔平選手は12時間睡眠！

   • 2023/3/27
   • ケガ・痛みのケア
10. 

    【Q&A】サッカー選手の負傷でよく耳にする「靱帯損傷」の治療期間はどれくらいですか？予防策はあるのでしょうか？

    • 2022/11/14
    • Q&A, ケガ・痛みのケア
11. 

    【サッカー☆ケガ＆関節痛み予防】はじめよう！股関節をやわらかくするストレッチ。股関節の可動域を高めるとディフェンスにも有利。ケガ予防にもつながる股関節ストレッチはメリット大きい。

    • 2022/10/31
    • ケガ・痛みのケア
12. 

    いまも続く” 踵の痛み ”。サッカースパイクの内側（かかと部分）を見てみたらガッツリ破れてました。。。

    • 2022/10/26
    • 4年生, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
13. 

    【Q&A】かかとの痛み（シーバー病）をやわらげるストレッチを教えてください！足首ぐるぐるストレッチ＆足裏セルフケア。大事な試合（大会）は欠場か、足首サポーターを巻いて出場か。

    • 2022/10/12
    • Q&A, ケガ・痛みのケア
14. 

    【ジュニア用インソール】かかとの痛みを和らげる5層構造のインソール。衝撃吸収に優れ、サッカー,ランニング,登山にも最適♪

    • 2022/10/4
    • ケガ・痛みのケア, サッカーグッズ, 失敗しないグッズ選び
15. 

    【シーバー病 テーピング貼り方】整形外科で踵（かかと）の痛みが和らぐテーピングの巻き方を教わってきました。写真画像付き

    • 2022/9/28
    • 4年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
16. 

    シーバー病？「踵（かかと）が痛い」と言ってきた息子にした処置は、自主練の休みとストレッチ。

    • 2022/9/26
    • 4年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
17. 

    【Q&A】サッカーに通う小5の息子「かかとが痛い」と言ってます。どんな治療が良いですか？ 過度な運動が原因の”シーバー病”かも。アイシングや青竹踏みも緩和・予防効果あり。

    • 2021/10/22
    • Q&A, ケガ・痛みのケア
18. 

    お子さんは大丈夫？股関節の痛みはインサイドキックの練習が原因かも。グロインペイン症候群は、練習量の見直しやキックフォーム等の改善、ストレッチが必要。

    • 2021/9/12
    • 3年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記
19. 

    【Q&A】サッカーをしていて股関節が痛くなるのは、成長痛？グロインペイン症候群？！

    • 2021/8/13
    • 3年生, Q&A, ケガ・痛みのケア, 息子のサッカー記