先月の話になりますが、
公園でサッカーの練習を始めて10分くらいして
「おとうさん、かかとが痛い」
息子が顔をしかめて訴えてきました。

練習をストップして自宅に戻りました。

トレシュー（トレーニングシューズ）を見てみると、かかと部分（黄色矢印）のインソールが破れていました。

靴のサイズが大きい場合は、歩くたびに踵が浮いてしまい赤丸部分（上写真）が擦れて破けてくることはありますが、踵（かかと）がガッツリ破れていたのは初めてですね。

この靴のサイズは息子の足にピッタリで、トレーニングシューズのスタッド（突起部分）も思っていたよりも減っていない状態でした。

こんな状態のスパイクを履いていたら痛みが悪化してしまいますよね。見た目もきれいで気づくのが遅くなってしまい、かわいそうなことをしてしまいました。

皆さんのお子さんはどうですか？

ネット検索をしてもインソールの踵（かかと）部分が破けているものは見つけることができなかったのですが、走り方や体重のかけ方に問題がありそうですね。。。

とりあえず新しいシューズと底厚5層構造のインソールを購入。最近は日々のストレッチも入念に行っています。

購入したインソールはこちら
↓ ↓ ↓

先日もかかとの痛みが出てしまいスクールを休ませました。しばらく踵（かかと）の痛みは続きそうです。。。(T_T)

次回は息子の走りを撮影して、走り方に改善できる点があるかどうかチェックしてみようと思います。

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