「かかとが痛い」と言い始めてから、約2週間が経ちました。

かなり前にも痛みを訴えてきたことがあったのですが、今回は症状が強そうなので、整形外科にも行ってきました。

身体を休ませ、整形外科で教えていただいたテーピングの効果もあり、最近はテーピングもしなくて良い状態まで回復しました。

今月は大会もありますので、当日は、カットしたテーピングを持たせる予定です。

踵（かかと）の痛みが和らぐテーピングの巻き方（写真画像付き）>>>

痛みが出てからは、フットサルスクールの練習と自主練をお休みにしてましたが、昨日から自主練を開始、フットサルスクールにも参加しました。

衝撃吸収にも優れた5層構造のジュニア用インソール

フットサルスクールでは、かなりハードな練習をしているので、靴にはジュニア用のインソールを敷くことにしました。

かかとは5層構造になっていて、つま先で約0.5cm、かかとの中心部で約1.5cmの厚みがあるインソールです。

かかと部分は、空気を多く含み、弾力性・柔軟性に優れた軽量で低温下でも硬くなりにくいEVA樹脂が使われています。

5層部分には、凸凹生地 + EVA樹脂 + ヒールカップ + ジェル パット + Poronウレタンパット が重ねられ、衝撃吸収は良さそうですね。

↓ ↓ ↓　今回、購入してみたインソールはこちらです。

波型になっている先端部は、凹凸をつけることで滑りや蒸れを防止してくれます。

インソールのサイズ調整

インソールは息子のシューズサイズに合わせてカットしました。

ぴったりにしてしまうと、インソールが先端に押されてズレてくることがありますので、少し大きめにカットして押し込みました。

履いた感じに違和感はないようなので、しばらくこれで対応していきます。

スパイクにセットした後の見た目もいい感じです。

これで試合も頑張れるかな。
大会たのしみにしてるよー。

インソールの底部が約1.5cmもありますので、かかとに優しく成長期の子どもには良さそうです。また数か月使ってみて息子の感想を聞いてみますので、レビューはしばらくお待ちください♪

【人気の関連記事】
・欧州のプロサッカーリーグの外国人枠は何人まで大丈夫なの？
・スペインに子どもがサッカー留学したら費用はいくらかかるの？
・イギリスの名門クラブチームに子どもをサッカー短期留学させたら費用は？