ケガ・痛みのケア

【ジュニア用インソール】かかとの痛みを和らげる5層構造のインソール。衝撃吸収に優れ、サッカー,ランニング,登山にも最適♪

かかとの痛み対策 インソールを買ってみた

「かかとが痛い」と言い始めてから、約2週間が経ちました。

かなり前にも痛みを訴えてきたことがあったのですが、今回は症状が強そうなので、整形外科にも行ってきました。

身体を休ませ、整形外科で教えていただいたテーピングの効果もあり、最近はテーピングもしなくて良い状態まで回復しました。

今月は大会もありますので、当日は、カットしたテーピングを持たせる予定です。

踵(かかと)の痛みが和らぐテーピングの巻き方(写真画像付き)>>>

痛みが出てからは、フットサルスクールの練習と自主練をお休みにしてましたが、昨日から自主練を開始、フットサルスクールにも参加しました。

衝撃吸収にも優れた5層構造のジュニア用インソール

JINN TOKYO インソール 写真 画像

フットサルスクールでは、かなりハードな練習をしているので、靴にはジュニア用のインソールを敷くことにしました。

JINN TOKYO インソールの裏側 靴底 写真 画像 

かかとは5層構造になっていて、つま先で約0.5cm、かかとの中心部で約1.5cmの厚みがあるインソールです。

かかと部分は、空気を多く含み、弾力性・柔軟性に優れた軽量で低温下でも硬くなりにくいEVA樹脂が使われています。

5層部分には、凸凹生地 + EVA樹脂 + ヒールカップ + ジェル パット + Poronウレタンパット が重ねられ、衝撃吸収は良さそうですね。

↓ ↓ ↓ 今回、購入してみたインソールはこちらです。

JINN TOKYO インソール 写真 画像

波型になっている先端部は、凹凸をつけることで滑りや蒸れを防止してくれます。

インソールのサイズ調整

JINN TOKYO インソール サイズ調整

インソールは息子のシューズサイズに合わせてカットしました。

ぴったりにしてしまうと、インソールが先端に押されてズレてくることがありますので、少し大きめにカットして押し込みました。

履いた感じに違和感はないようなので、しばらくこれで対応していきます。

JINN TOKYO インソール スパイクにセットした写真 画像

スパイクにセットした後の見た目もいい感じです。

これで試合も頑張れるかな。
大会たのしみにしてるよー。

インソールの底部が約1.5cmもありますので、かかとに優しく成長期の子どもには良さそうです。また数か月使ってみて息子の感想を聞いてみますので、レビューはしばらくお待ちください♪

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バロンド

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小学5年生に学校のサッカークラブに入部、中学・高校とサッカー部に所属。10代後半から白髪が目立ちはじめ、いまでは息子のお友達に「お爺ちゃん?」と言われるほど頭の外も中も真っ白なお父さんです。リフティングを一緒にしているだけで、息ゼエゼエしてます。(笑)

プロになるのは通過点、その先を見据える息子のチャレンジを全力で応援していこうと思います!

いまチームを休会し、スクールで基礎を徹底的に学び直してます。。。がんばるぞー。(^^)v

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