ここ数日、気温が30℃を超え、暑い日が続いていましたね。

昨日は息子がお友達と遊んで帰ってくると、
「さむい・・・」
と言ってベッドルームで横になりました。

夕方17時くらいでしたかね。

そのうちブルブルとふるえが出てきて
ミノムシのように毛布をぐるぐる巻きにして、くるまっていました。

「さむい、ふるえる、たすけて～」

しばらく様子をみることにしました。

熱を測ってみると ” 36.7度 ” で平熱。
高熱がでる直前の「悪寒戦慄」ですかね。
わからないです。。。(>_<)

その後も熱が高くなることもなく、悪寒とふるえだけが続きました。

いろいろネットで調べてみると
「熱のない悪寒は、感染症の初期症状としてあらわれることが多い」
とあり、とりあえず体を温めて安静にしていることが大事とありました。

体を温める飲み物を飲ませるのも良いとありましたので、生姜パウダーで生姜湯を作りました。あまり息子は好きじゃないのですが、体もポカポカになりますので、飲ませることにしました。

体調が悪いときは、
言うことを聞きますね。
素直に飲んでました。

↓ ↓ ↓　家にひとつあると便利です。
うどん、鍋料理等にも使えます。

【高知県産】生姜 パウダー 100g　1cc計量スプーン入り

ショウガ湯を飲んだあとは、お風呂も長めに入ってゆっくりしてました。

熱がないためか、食事も普通に食べれていて、20時過ぎには寒気も震えも消えていました。

なんだったのだろう？

ここ最近、気温のアップダウンも激しかったので、体がついていかなかったのかもしれないですね。

サッカー大会も近いので、体調管理、ケガには気をつけていきたいですね。

みなさんもお気をつけください！

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