1~3人の練習メニュー

【サッカー】冬休みはシュート練習!試合を想定したカットインからのシュート!バイタルエリアからゴールをねらおう!

冬休みはシュート練習!試合を想定したカットインからのシュート!

最近、息子が左のMF(ミッドフィルダー)をしていると、相手DFをかわして縦へ抜けてのセンタリング、カットインからのシュートがいい感じになってきました。

強いチームのDFを抜いていく姿は見ていてもワクワクしますよね。

と言っても
カットインからのシュートはなかなか決まらないんです。。。(^^;)

息子もシュートの難しさを感じていると思います。

サッカースクールやサッカーチームの練習日はシュートの練習は少なめなので、冬休みにシュート練習をすることにしました。

サッカースクールとサッカーチームの違いを知っておこう!

公園にゴールを設置してシュート練習

まずはシンプルにコーンを立ててシュート練習してみました。

シュート練習

コーンの代わりに帽子またはハンカチでも何か目印があれば大丈夫です。

今回はゴール前に1個と「スタート1」と「スタート2」にコーンを置きました。

使用したコーンは軽量タイプで踏んでも割れにくいタイプを使っています。
↓ ↓ ↓

ゴールはポップアップ式のサッカーゴールを使ってます。レビューはこちらの記事をご覧ください!
↓ ↓ ↓

「スタート1」からドリブルしてシュート

ゴール前のコーンはDFとなりますので、ドリブルしながらフェイントを仕掛けて右あるいは左に移動してシュートです。

ボールを最後まで見て、しっかりミートするよう意識させてます。

「スタート2」からドリブルしてシュート

「スタート2」からのドリブルシュートは、「スタート1」とあまり変わらないように見えますが、なぜか息子がチーム練習でコロコロシュートが多発した角度が「スタート2」になります。

何度か息子のシュートを見ていると、ボールを真横に転がすとタイミングも悪く、踏ん張りもきかず、ボールにパワーが伝わっていない感じでした。

しばらくシュート練習も強化していこうと思います。。。

コーンを適当に置いてドリブルシュート

1人で出来るコーンを使った「ドリブル練習」

以前にも「 1人で練習できるドリブル練習 」で紹介しましたが、これも定期的に練習しています。

ゴール前は相手ディフェンダーも多いエリアですので、少しでも落ち着いてプレーができるように何度も練習しています。

上記のドリブル練習のほかにも親2人(私と妻)がDFになって、息子がシュートでフィニッシュする練習もしているところです。

ひとつひとつ課題をクリアして少しでも上手くなってもらえれば嬉しいですね♪

がんばるんだよー。

バロンド

投稿者の記事一覧

小学5年生に学校のサッカークラブに入部、中学・高校とサッカー部に所属してました。10代後半から白髪が目立ちはじめ、いまでは息子のお友達に「お爺ちゃん?」と言われるほど頭の外も中も真っ白なお父さんです。リフティングを一緒にしているだけで、息ゼエゼエしてます。(笑)

プロになるのは通過点、その先を見据える息子のチャレンジを全力で応援していこうと思います!

いまサッカースクール、フットサルスクールで学びながら、スポ少でがんばってます。。。(^^)v

関連記事

  1. 1人で出来るサッカー練習メニュー・ダブルタッチの応用編 【1人で出来る練習メニュー・ダブルタッチの応用編】少し転がしてか…
  2. サッカーが上手くなりたい子におすすめの練習メニュー。大切なのは基礎、そして身体の柔らかさ サッカーが上手くなりたい子におすすめの練習メニュー☆この6年間、…
  3. ラダートレーニング 1人で出来る「ラダートレーニング」。子どもの瞬発力アップ対策に息…
  4. 1対1 ボールを奪われたらスグに取り返す姿勢を身につける 【お父さんと1対1のサッカー練習】オフェンスはボールを奪われたら…
  5. ちょんちょんリフティングと足の甲リフティングと太ももリフティング 【サッカー】ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになった…
  6. サッカー試合が10倍楽しくなる魔法のダブルタッチのやり方 下げたことで届かなくなる サッカーが10倍たのしくなる魔法のダブルタッチ!ボールを動かす瞬…
  7. バランスディスクで体幹トレーニングをはじめよう! 【ジュニアサッカー】 バランスディスクで体幹トレーニングをはじめ…
  8. 試合でボールが奪えない・・・まだ線の細い小学5年の息子。身体の大きい子から「ボールを奪うには?」。「体を当てる」練習が効果あり! サッカー試合でボールが奪えない・・・まだ線の細い小学5年の息子。…

コメント

  • トラックバックは利用できません。

  • コメント (0)

  1. この記事へのコメントはありません。

おもしろサッカーグッズ

  1. サッカー オフザボール
  2. シャビ バルサに生きる
  3. 【Book】カズのまま死にたい/三浦知良 新潮新書

サッカー選手のBook

  1. 教えないスキル ビジャレアルに学ぶ7つの人材育成術
  2. アンドレス・イニエスタ自伝
  3. グアルディオラのサッカー哲学

商品リンクについて

記事には実際に使用して良かったと思う製品の商品リンクが含まれていることがあります。
もし気に入って購入していただけたら嬉しいです♪

PAGE TOP