今回は、DFの間でパスを受けてシュートで終わる練習をしてみました。

用意するのはコーンとサッカーボールです。
サッカーゴールは無くても大丈夫ですが、あると便利ですし、子どもの ” やる気 ” もアップします ♪

シュート練習　その１

赤いコーン二つは、相手選手。
「①」の選手の縦が切られてますので、味方の動きで崩しにいきます。

「縦を切る」「中を切る」って何？

「②」の味方選手がパスを受ける方法は、

１．”A” の方向に進んでスルーパスを受ける
２．”B” の方向に走って赤いコーンの間で受ける
３．「②」の場所でパスを受ける

他にもありますが、とりあえず３つ。

通常は、Aの方向に走ってコーンの間をスルーパスしてもらう方法、あるいは「②」の場所で横パスを受けることが多いのですが、今回はコーンの間「③」の場所で受けて突破する方法で練習をしてみました。

「②」から「③」に移動するときは、”A”の方向に行くフリをしてからコーンの間に入っていきます。

この方法は一人の相手選手（赤いコーン）の前でボールを受けますので、決まれば一気に二人を抜き去りシュートチャンスを作り出せます。

味方選手①のパスを「③」の場所で受けて、ワンタッチで前を向き、ボールを転がしすぎずできるだけ早くシュートに持っていきます。

1対1で抜けるようになるドリブルテクニック「ドラッグバック」

↓ ↓ ↓　今回使ったサッカー用具はこちら

シュート練習　その２

「シュート練習 その２」では、イラスト上のようにコーンをゴール前に2個追加します。

「①」からのパスを受ける動作は、「シュート練習 その１」と同じです。

ワンタッチで黄色い矢印の方向にボールを転がし、ゴール前のコーン2個（相手DF）を抜いてシュート。ポイントはボールをしっかり足元にキープして転がしすぎないことです。

シュート練習　その３

「シュート練習 その３」では、ゴール前に設置したコーンの間にシュートを打つ練習です。ここではゴール前のコーンの間隔をあけて配置します。

「①」からのパスを受ける動作は、「シュート練習 その１」と同じです。

４つのコーンは相手DFです。「①」からのパスをワンタッチで右外にボールを流し、シュートを打つフリしてマイナスぎみに切り返します。

切り返したばかりで体勢は厳しいですが、コーン2つの間でシュートを打ちます。左足でのシュートなのでへなちょこシュートになりますが、枠に入るように蹴ります。（息子は右利きです）

※右利きの子の場合は、逆バージョンで挑戦してみてください。

ボールを取られないように身体や足をどのように使い、どの位置に置くのが良いかを考えながら最初はゆっくりとシュートまで持っていくようにします。

コーンを使ったスラローム練習はスピードを意識しよう！

シュート練習　その４

「シュート練習 その４」では「その３」の応用編で、ゴール前に設置したコーンの間でシュートを打つフリをして、さらに外にボールを運んで、シュートを打つ練習です。

「シュート練習　その４」をするときは、

実際にコーンを相手DFととらえ、どのような動き、体重移動がなされているかを一つ一つ答えさせながら、それに対しての切り替え、フェイント、シュートを打つようにします。

それでは、子どもに一つ一つ確認をしていきましょう。

１．まず「①」からのパスをコーン２つの間で受けるメリット・デメリットは？

ここでボールを受けて抜くことが出来れば、一気に二人のDFをかわすことができ、ディフェンスを外側に引き寄せることができます。ゴール前にフリースペースが生まれます。（メリット）

足元の技術が不足しているとDFの方にボールが転がってしまうので、簡単にパスカットされてしまいます。（デメリット）

パスを受けてボールを弾いてしまうようであれば、パスカットされないために「足元の技術」を高める必要があります。

それじゃぁ、何をすれば良いか・・・
というように課題が生まれますので、必要と思われる練習を子どもに気づかせることができます。

２．ワンタッチで右方向にボールを持っていったときの相手「A」の身体の向き、体重の方向は？

相手選手「A」は、どのような動きになるか？

コーンとコーンの間でパスを受けて、相手選手「A」の右手の方にボールを転がせば「A」は右方向に移動してきます。

シュートを打たせないために必死なその勢いを利用します。

相手選手「A」の体重の方向は右に向かってますので、逆の左方向にボールを切り返します。

※状況によっては切り返さずに、「A」を抜いてそのままシュートが有効です。

今度は黄色い丸付近で、すぐさまシュートを打つフリをして「B」に足を出させます。切り返すボールの角度、足の使い方などは相手の距離間によって変わってきますので、意識しながら練習します。

「A」をかわした後は、フェイントを仕掛けて、ボールをさらに「B」より左方向に持っていき、すぐにシュートを打ちます。

「すぐにシュート」は大事なところです。
モタモタしていたら、すぐにDFがボールを奪いにきますので、できるだけ早くシュートを打ちます。

可能であればお父さん、お母さんが「A」の位置に立ってあげて、軽くボールを取りに行く素振りを見せてあげると、より実戦に近い練習ができます。

試合で必ず似たような場面が出てきます。スピードを意識して、何度も練習を重ねればゴールを量産できますので、がんばりましょう♪

息子もがんばってま～す。

今回の練習で使ったサッカー道具は下記3点。

サッカーボールとコーンは必須です。

ミカサのポップアップ式サッカーゴールは若干、持ち運び不便ですが、他の安価なサッカーゴールと比べても丈夫で、今のところゴールネットも切れていないので、丈夫でネットが切れにくいサッカーゴールをお探しに方におすすめです ♪

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\ コーンはいろいろ使える万能道具！ /