暑さやわらぐ夕方に息子と公園でサッカー練習をしていると、どこからともなく ” 蚊 ” がやってきますよね。
しかも大量に。。。😖
いつも私と息子（特に私の両足、両腕）は蚊に刺されてブツブツ、ボッコボコです。
かゆくてかゆくてたまりません。。。😫
音を利用した「虫よけアプリ」や「超音波虫よけ」も便利そうで良さげな感じですが、蚊のメスは聴覚が弱いので、まったく効き目はないとの調査結果も出ているとのこと。
↓ ↓ ↓ 蚊のオスだけでも効果があるのであれば・・・という方は、ぜひこちらをご覧ください！↓ ↓ ↓
公正取引委員会からも勧告を受けているのですが、いまも販売されていますね。このブログ記事を読まれた方は、ほとんど効果がないということも頭に入れながら試してみてくださいね！
屋外での虫よけ対策は何がいい？
キャンプで食事をするときなどはキャンピングチェアに腰かけてますので、蚊取り線香が有効ですが、サッカーの練習中は動き回りますし、腰にぶらさげるタイプの蚊取り線香も邪魔なのであまり現実的ではないです。
個人的には、虫よけスプレーを露出した身体にかけるのが一番いいような気がしますが、蚊を研究している専門家の意見をピックアップしてみると・・・
１．露出部を減らし、服はゆったりしたものを選ぶ
２．黒、青、赤などの濃い色の服は避ける
３．虫よけスプレーを使う
４．水たまりを避ける
夏場の練習なので「1番の露出部を減らす」というのは難しいですね。
夏場の練習なので「1番の露出部を減らす」というのは難しいですね。
ゆったりした服を選ぶのは、蚊が刺すときに針が皮膚に到達させないためなので、できればユニフォームを長袖にすると良いと思いますが、暑さを取るか、蚊避けを選ぶか・・・ですね。
２．黒、青、赤などの濃い色の服は避ける
蚊が濃い色の服に寄ってくるというのは知ってましたか。
わたしは知りませんでした。
結構、サッカーのユニフォームって濃い色のものが多いですから、練習のときは白系を選んだほうがいいですね。
だけどよ子どもが欲しがるユニフォームの色は、やっぱり濃い色が多い・・・。親としても汚れが目立たないから、濃いカラーの方が助かりますね。(^^;)
３．虫よけスプレーを使う
虫よけスプレーは、いろいろ販売されていますが、国際的に効果が認められているものとして「イカリジン（ピカリジン）」と「ディート」の二種類があります。
「イカリジン」と「ディート」の違い
| 種類 | 効果・特徴 | 対象の虫 |
|---|---|---|
| イカリジン（子ども向け） | 年齢制限なし 回数制限なし | 蚊成虫、ブユ（ブヨ）、アブ、マダニ |
| ディート（大人向け） | ディート12％以下の商品 ・6か月未満の乳児には使用不可 ・6か月以上2歳未満は、1日1回まで ・2歳以上12歳未満は、1日1～3回まで ディート30％の商品 ・12歳未満には使用できません | 蚊成虫、ブユ（ブヨ）、アブ、マダニ、ノミ、イエダニ、サシバエ、トコジラミ（ナンキンムシ）、ツツガムシ |
「ディート」が含まれる虫よけスプレーの使用には、どれぐらい含まれるかで制限がありますので、注意して使う必要があります。
「ディート」は高い忌避効果があるのですが、アメリカやカナダでは副作用が報告されているので、年齢制限を設けています。
ディートが30%含まれる商品は、12才未満の子どもには使用できません。
個人差ありますので、13才くらいまで使わない方が賢明です。けっこう知らずに使ってしまいそうなので、頭の隅に入れておきましょう！
イカリジンが含まれる虫よけスプレーは特に制限はありませんので、使いやすいものとなっています。
対象となる虫の種類が少ないとは言え、メインはサッカー練習時の蚊よけなので、十分かなぁと。
小さなお子さんに使うときは、直接スプレーするのではなく、保護者や大人が手にとって塗ってあげると安心です。
子どもの顔や手に塗ってしまうと、舐めてしまう可能性があるので、気をつけてください。というより塗らない方がいいですね。
ハッカ油を使った「手作り虫よけスプレー」もいいかもしれないですね。
これは「ハッカ油」と「消毒用エタノール」と「水」を使って作るもので、虫よけとしてだけでなく、消臭効果、抗菌などの効果もあるのでおすすめです。
作り方はカンタンで、下記分量をミックスするだけです♪
使用しているエタノールやハッカ油は、下に紹介してますので、作ってみたい方は購入して挑戦してみてくださいね。
・消毒用エタノール 20ml
・ハッカ油 40～80滴
・お水（精製水） 180ml
我が家では、上記の2倍の量が入るスプレーボトルにハッカ油を少し多めに入れて使用してます。外練習のときは、携帯用ボトルを持ち歩いています。
漏れてくるとバックが汚れてしまうので油やアルコールにも使用可能な携帯用ボトルを選んでます。（100均に売ってます）
さてさて、
今年の夏も「手作り虫よけスプレー」を持って、息子と一緒に練習がんばりたいと思います♪
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