中学2年生、ジュニアユース。
中学2年になって、もう10月。
今年は本当に、いろいろありました。
まずは足の指の骨折。
約1か月、ボールを蹴ることができず、練習も思うようにできない時期がありました。
ようやく復帰してからは、今度はオスグッド。痛みと付き合いながら、できることを少しずつやっていく日々。
太もも付近のストレッチを取り入れたことで、これは思ったよりも早く回復。いまもストレッチを継続しながら練習に参加しています。
そして、ケガから戻ったあとに感じたのが「体力の低下」でした。
これは想像をはるかに超える状態でした。
以前のように走れない。
特に骨折から復帰した後は、練習についていくのも大変。
試合になれば、後半になると明らかに運動量が落ちていました。
サッカーは技術だけではどうにもならない部分がありますからね。。。
そこで、まずはランニング。
ボールを使った練習だけではなく、基礎的な体力を戻すために走る時間を少しずつ増やしていきました。
最初はなかなか大変でしたが、少しずつ走れるようになり、以前より体力が戻ってきたかなと思えるところまできました。
「このまま続けていけば、もっと動けるようになる」
そんな感じで、ようやく前に進み始めたと思っていたところでした。
ところが、今度は高熱。
39℃を超える熱が出て、いつもと違う腹痛を感じて病院へ。
検査の結果、ウイルスあるいは細菌によるものらしく、入院することになりました。
結局、病院のベッドで約1週間。
もちろん、その間はサッカーどころではありません。
走ることもできません。
絶食しながら、ベッドの上でゴロンと寝ているだけ。
数日間、点滴の生活が続きました。
熱は上がったり下がったりしてましたが、数値が落ち着いてきて少しずつお粥も出してもらえるようになりました。
最終的に食事も普通に食べられるようになりましたが、体は明らかに弱っています。
そして退院。
久しぶりに外に出ると、普通に歩くだけでも「体力が落ちたな」と感じるほど。
当然、入院前に頑張って戻してきた体力も、かなり落ちてしまったように思います。
まぁ仕方がないです。
またイチからランニングですね。
病気になることまで完全に防ぐことはできません。
ケガもそうですが、サッカーを続けていれば、思い通りにいかないことはあります。
体力が落ちたなら、また戻すしかないですね。
少しずつ走って、少しずつ体を動かして、またサッカーができる体に戻していこうと思います。
もう中学2年生。
ジュニアユースで上を目指すなら、時間はそれほどたくさん残っているわけではありません。
何度も足踏みしているように見えますが、それでも前に進むしかありません。
やるしかない！
今はそれだけです。
そして最後まで走れる体に仕上げて、進んでいこうと思います。
中学2年生の挑戦は、まだまだ続きます。
応援してるから、がんばれよー。
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