Ballond ( バロンド )

以前に下部組織のジュニアサッカースクールの追加募集セレクションを受けたことがあります。

受からないと思っていた方がいいとも聞いてますが、若干名の枠に70名を超える選手が集まりました。

さすがスゴい人気ですよね。

残念ながら息子は通りませんでしたが、力を出し切った感じで良い経験となりました。

セレクション申込に「50m走タイム」の記入欄

セレクション申込には下記のような記入項目がありました。

・氏名、生年月日、学年
・身長、体重
・サッカー歴
・サッカー代表歴
・50m走タイム
・ポジション（複数回答可）
・所属チーム名
・通っているスクール名

上記以外にもスクールによっては「他のスポーツ経験」や「両親について」も聞かれることがあります。

「50m走タイム」は聞かれる可能性の高い項目です。

足元の技術や視野の広さに加えて短距離が速いと強力な武器になりますので、サッカーでは重宝されます。

ちなみに前回のセレクションのときに記入した50mタイムは「8.2秒」でした。

小学校の仲の良い友達で勉強もできて、めちゃくちゃ足の速い子（学年1位）がいるのですが、運動会やマラソン大会ではいつも負けてしまっています。

なんとか差を縮めて6年生には「7秒後半」にしたいと言っていたので、短距離走のコーチにも指導してもらい、自主練で出来るトレーニングなども教えていただきました。

50m走を測るために巻き尺「SK11 巻尺 3倍速 SBM-500」を買ってみた

速く走れるようになるためのトレーニングって、けっこう地味なんですよね。。。(^^;)

背筋を伸ばして太ももを交互にしっかり上げることや、立ったまま腕を振るなど・・・

とりあえず少しでもモチベーションアップするためにも、実際に走ってタイムを計測してみることにしました。

巻き尺（メジャー）は、メモリ素材が切れやすいものや、巻き上げる時間がかかるものなど、いろいろ使ってみないと分からないことが多い製品のようです。

一応安価でレビュー評価の高いものを選んでみました。

今回、購入したものは「SK11 巻尺 3倍速 SBM-500」という製品。

「SK11 巻尺 3倍速 SBM-500」の特徴
■3倍速ギア内蔵で、巻取スピード3倍速 ■耐久性、耐摩耗性が高いナイロンコートテープ仕様 ■テープ目盛は反射を抑えたエンボス加工印刷 ■読み間違いを防ぐ両面目盛

↓ ↓ ↓　コチラです。

レバーの素材もしっかりしていて耐久性も高そうです。

巻尺を巻くときのレバーは突起部分が内側になるよう折りたためます。

使っている人たちのレビューを見ていると、
巻き上げるスピードが重要みたいなので、評判の良い3倍速ギア内蔵の「SK11 巻尺 3倍速 SBM-500」にしてみました。

たしかに50mの巻き尺をクルクル巻くのはたいへんそうですよね。

実際に広場で50mすべて伸ばした状態から巻き上げましたが、簡単に巻けて力もかからず、低学年の子供でも大丈夫そうです。

それと両面にメモリが付いているのもGoodですね。

けっこう長く感じる50m。

「50mってこんなに長かったっけ？」

実際に50mの巻き尺を使って測ってみると、その長さに驚かされました。

これを全速力で何本も走ったら疲れますね。(^^;)

３～5本が限界かな。
実際、息子も4本走って終了しました。

この日の最速は「7.86秒！」

速く走るためのトレーニングを始めて、5か月。

息子も学校以外では初めての計測なので、ワクワクしてました。

この日は風もなく絶好の計測日。
軽くランニングして体を温めた後に早速タイムを計ってみました。

「よーいドン！」

1回目　8.25秒
2回目　8.02秒
3回目　8.18秒
4回目　7.86秒

2回目にタイムが伸びて、このまま7秒台いくと思ったのですが、コースを膨らんで走ってしまいタイムロスして8.18秒。

巻き尺の真横を走るよう伝えての4本目。
休憩時間を5分とってリスタート。

しっかり腕も振れて、太ももも上がってました。

タイムは「7.86秒！！！」

ゴール地点で少し遅れて押してしまったような感じもあり、もう少し速いタイムだったかもしれないのですが、7秒台だったので息子も喜んでました。

さすがに疲れたのか、
「もう5本目はいい」
と4本で終了しました。

6年生夏くらいまでには「7秒50」を目指し、運動会にはお友達を抜いて1位になれるように今後も走るトレーニングを続けていこうと思います♪

タイム計測はスマホでも良いのですが、昔買ったセイコーのストップウォッチがありましたので、電池交換をして使っています。

ストップウォッチはボタンが飛び出ているので ” スタート ” と ” ストップ ” が押しやすく使い勝手はいいです。参考までに！

サッカーをしている子であれば、50m走の計測は喜んでくれますので、ぜひお試しください！

↓ ↓ ↓　最近のストップウォッチは、ソーラー充電可能。フル充電で約24か月もバッテリー持続。日常生活防水も付いてます！

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