いやぁ、すばらしい環境で練習ができるようになりました！

自宅（マンション）での練習で一番の悩みは階下への「音」ですよね。。。

我が家も出来るだけ防音対策はしてきたつもりですが、音が響いているかどうかは実際のところは分からないです。階下の方は「大丈夫ですよ」と言ってくれていますが、年末は菓子折りを持って挨拶に言ってます。(^o^;)

いままで6時間授業の日、練習オフの日には、公園か自宅（マンション）で自主練。マンションの一室で練習するときは「4cm厚のマット」「2cm厚のジョイントマット」「人工芝」を重ねて練習をしてきました。

マンションの防音対策に使っているマットの詳細記事は、こちらをご覧ください。
↓ ↓ ↓

☆マンションの防音対策☆ 畳部屋にマット２枚+人工芝を重ねてサッカー練習 >>>

最近は、息子の体重も増えてきたので、ボールタッチの練習時に発生する振動が響いてそうで、気になって仕方がありませんでした。。。

ちなみに戸建・マンションで練習する場合、サッカーボールの種類によっても防音対策になりますので「サッカーボールで防音対策」も参考にしてみてくださいね。

\ これが練習で使用しているボールです /
\ 息子も気に入ってます♪ /

マンション管理室に相談してみた

現在住んでいるマンションには、理事会の総会や卓球ができるコミュニティルームがあるのですが、大きなボールの使用は基本的に許可されていません。

息子と通るたびに
「使えるといいんだけどねー」
と言っていたのですが、ダメ元で事務員の方に相談してみることにしました。

「サッカーボールを使ってトレーニングをしたいのですが、できますか？主に足元の練習で、もちろん何か破損した場合などは弁償いたします」

1週間くらいして
なんと「OK」の返事がきました。

「わおっ♪」

相談してよかったです。(^^)v

いろんな練習ができて最高です♪

畳部屋で練習をしていたときは
息子に
「狭い、引っ越したい」
と何度も言われてました。

今のマンションは気に入っているのですが、中学生になって息子のレベルがいい感じになっていたら、本当に引っ越しをしようかと考えていたくらいです。

マンションのコミュニティルームは、40～50人分のイスが並べられるスペースがありますので、広さは十分です。練習の内容も畳部屋とは質も内容も変わりました。

こんな練習ができるようになりました！

・1対1 ・ダブルタッチ ・マーカーを置いてスラロームのドリブル ・ボールを受ける身体の向きの練習 ・各種ドリブル ・太ももリフティング ※つま先リフティングは蹴り損じたときにボールに勢いが出てしまうので、やらせてません。 ・卓球

秋冬は陽が暮れるのも早いので、ホントありがたいです。公園に強力ライトを持って行ったこともありますが、明るいのは一部で練習内容も限られますからね。。。

1対1、ダブルタッチやスラロームのドリブル、太ももリフティング、トラップしたときの身体の向きの練習ができるのが嬉しいですね。

それと気分転換に「卓球」もしています。
スポーツもサッカーに限らず、いろいろやってみるのは良いことだと思います。サッカートレーニングをする前に20～30分ほど卓球をたのしんでますが、卓球はボールも小さく集中力UPやフットワークもよくなりそうなので、一石二鳥ですね。

しばらく基本の練習に徹しながら、難易度の高い練習も加えていこうと考えています。

これから息子も飛躍できそうな感じになってきました♪
またレポートしますので、応援よろしくお願いいたします。m(__)m

【自宅でサッカー　防音対策】 厚さ40mmマットの上に「極厚20mmジョイントマット」をプラス♪ すべるジョイントマットはぬるま湯で洗おう！